A utiliser uniquement comme aide à l'entraînement et non dans des situations de jeu.
Il est interdit de plonger lorsque les bandes sont utilisées comme outil défensif pour les sports de combat.
Il est recommandé que les joueurs commencent en position stationnaire pour se sentir à l'aise avec les bandes et effectuer des exercices stationnaires d'attrapage/de coup de pied de passe avant de passer à des exercices en mouvement. Nous recommandons d'augmenter lentement la vitesse pour permettre aux joueurs d'être à l'aise avec leur équilibre pendant les exercices afin d'éviter les chutes.
Vérifiez que le terrain d'entraînement est adapté aux exercices d'attrapage et de passe, c'est-à-dire que le parc ou l'ovale est de niveau et ne comporte pas de trous ou d'autres éléments susceptibles d'augmenter le risque de perte d'équilibre.
Vérifiez toujours que les coutures des bandes ne sont pas usées ou déchirées.
Les bandes ne doivent pas être utilisées à d'autres fins que les exercices d'attraper/passer.
Ne pas utiliser les bandes en cas de blessure à la main, au poignet ou à l'épaule.
